- Editorial:
- SIGLANTANA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-18556-40-1
- Páginas:
- 204
- Encuadernación:
- Rústica
¡LO HARÉ MAÑANA!
GUÍA PRÁCTICA PARA DEJAR DE PROCRASTINAR
FARRÉ MARTÍ, JOSEP Mª / DOMÍNGUEZ-CAGNON, HELENA / PAZ GONZÁLEZ-BRIGNARDELLO, MARCELA / MERCADÉ FALOMIR, ALEIX
Procrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar.
«Luego», «otro día» o «después» son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar. Atrapados en el tiempo, la procrastinación nos lo roba y nos arrastra a un círculo vicioso que, al principio, alivia, pero que termina por estresarnos.
Los autores, prestigiosos profesionales de la salud, nos ofrecen actividades, ejercicios y reflexiones para que el lector pueda empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que se proponga.