CÓMO COMER. HANH, THICH NHAT. Libro en papel. 9788499885223 Olavide | Bar de Libros

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CÓMO COMER

Editorial:: EDITORIAL KAIROS
Año de edición:: 2016
Materia: Crecimiento personal
ISBN:: 978-84-9988-522-3
Páginas:: 128
Encuadernación:: Rústica

10,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

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